7774 steg

Blev tvungen att köpa mig en egen stegräknare idag, ja eller en pedometer egentligen.
Smet ut innan lunchen med en kollega och gick en sväng runt Svartån. Skönt att komma ut och få röra på sig lite. Nästan 5000 steg blir det att gå en runda. Det innebär att resterande 2774 steg är det normala antalet steg jag tar annars. Det var någon som sa att man behöver ca 10000 steg per dag. Vilket skulle innebära att jag bara går 1/4 av vad jag borde. Hmmm... får läsa in mig lite mer på det där.

Sen är det ju alltid trevligt med lite sällskap man tänker inte lika mycket på att man är ute och rör på sig. Hoppas på att kunna ta ett varv imorgon med, annars kanske man kan hinna ut en sväng på kvällen om man har lite tur. Då får det bli mössa på och Zune'en fullpackad med bra musik. Hur som helst har jag börjat komma igång är det lika bra att fortsätta.

På torsdag ska jag lämna in bilen på verkstan, då går jag till kontoret (i Eskilstuna), är inte så långt men det tar ca 20-25 minuter i alla fall. Sen måste jag hämta bilen igen, om de nu inte väljer att skrota den istället, så där får jag in lite "naturliga" promenader under dagen. Trevligt!